Как сделать ударный механизм в домашних условиях?

Как сделать учебный пистолет для тренировок.
Изготовление простейшего пистолета-тренажера в домашних условиях

Я сконструировал простейший пистолет-тренажер для тренировки как в тире, так и в домашних условиях «без патрона».

По устройству, балансу и удобству пользования мой пистолет-тренажер (общий вид на рис. 1) близок к существующим образцам спортивных пистолетов.

Макет пистолета для тренировок состоит из деревянной заготовки (рис. 3) с пистолетной рукояткой, подогнанной по руке стрелка, целика с прорезью, мушки (рис. 11, 12) и ударно-спускового механизма (рис. 2) с регулировочными винтами.

Изготовление простейшего пистолета-тренажера в домашних условиях для тренировки как в тире, так и дома

Корпус заготовки имеет форму пистолета. Сверху на ней укреплены целик и мушка, выступающие над поверхностью тренажера на 5—7 мм.

В переднюю часть заготовки (в рукоятку) вставлены металлические грузики (рис. 10) для наиболее удобного расположения баланса, а также для подгонки веса тренажера.

Грузики имеют длину 86 и 116 мм. Целик и грузики крепятся шурупами диаметром 3 мм. Детали тренажера, указанные на чертеже, собираются в следующем порядке. К основанию механизма (рис. 4), к плоскости Б привертывается пружина спускового механизма (рис. 6), изготовленная из стали марки 55, 65, 65Г, 70Г (по ГОСТ 1050— 60). Затем к плоскости В привертывается спусковой крючок (рис. 5), с таким расчетом, чтобы после нажатия он свободно возвращался в первоначальное положение под действием пружины.

В прорезь ударника (рис. 7) вставляется и прочно закрепляется пружина (рис. 8), изготовленная из стальной углеродистой пружинной проволоки (по ГОСТ 9389—60). Ударник вместе с пружиной привертывается к плоскости В (основанию механизма) таким образом, чтобы он свободно вращался на винте.

Затем основание механизма привертывается двумя шурупами к корпусу (рис. 9), после чего необходимо произвести отладку зацепов между ударником и спусковым крючком.

При нажатии на спусковой крючок он должен войти в зацепление с ударником и перемещать его до тех пор, пока ударник не выйдет из зацепления со спусковым крючком и под действием пружины не ударит по корпусу механизма, имитируя выстрел. Возвратившись в первоначальное положение, спусковой крючок должен отжать вверх ударник, чтобы снова войти в зацепление с ним. Указанной отладкой и регулировкой тренажер обеспечивает имитацию скоростной стрельбы.

В том случае, если спусковой крючок не может войти в зацепление с ударником, необходимо спилить выступы у ударника или спускового крючка, при этом величина зацепления у ударника должна быть не менее 1,3 мм.

Ударно-спусковой механизм крепится в корпусе тренажера справа двумя шурупами. Он имитирует срыв курка с боевого взвода и удар бойка по капсюлю.

Имеется возможность перемещать спусковой крючок вдоль оси пистолета в зависимости от длины руки и указательного пальца стрелка.

Для этого освобождают на один оборот зажимной винт А (рис. 1) на спусковом механизме и передвигают спусковой крючок вместе с основанием механизма на нужное расстояние, затем закрепляют винт.

Усилие натяжения спуска регулируется винтом б (рис. 1, 2), завертывая его, увеличивают натяжение и наоборот.

Для тренировки при выполнении одиночных выстрелов нужно винт в повернуть на 2—3 оборота вправо, а рычажок ударника Г передвинуть вниз и вперед, как указано стрелкой А. Этим же винтом регулируется длина спуска при одиночной стрельбе.

Для тренировки в скоростной стрельбе винт в поворачивается на 2—3 оборота влево. При этом ударник под действием пружины автоматически становится на боевой взвод, позволяя вести стрельбу, как из самозарядного пистолета.

Источник: Ежегодник 1980-х «Разноцветные мишени».
Автор: Соловьев П., оружейный мастер, конструктор.

Ударно Спусковой Механизм Своими Руками

УСМ ДЛЯ ПСП ПИСТОЛЕТА,КУРКОВЫЙ.

Сделал курковый усм для пневматического пистолета,из хлама,точнее из велоспиц,болтов и ключа на 19))) ПОМОЧЬ МОНЕТКОЙ НА НАСОС ВД .

Как сделать спусковой механизм для арбалета / how to make a trigger@

Как сделать спусковой механизм для арбалета / how to make a trigger@. Друзья, практически все мои проекты на этом канале имеют достаточно .

КАК СДЕЛАТЬ УСМ УДАРНО СПУСКОВОЙ МЕХАНИЗМ

Как сделать УСМ на псп пневматику.Такой способ подойдет для тех,у кого нет болгарки или подходящего листа железа.Механизм прекрасно работает .

Самодельный ударно спусковой механизм. Пару слов о том, что я собираюсь делать в будущем.

Заранее извиняюсь за шум, это системник шумит( В этом видео вы увидите краткий обзор на ударно спусковой механизм. Задавайте свои вопросы в .

Как сделать самый простой спусковой механизм для арбалета.

В данном видео хотелось бы вам показать как я делаю самый простой и надежный спусковой механизм для арбалета из дерева. Я уже один раз такой .

Арбалет своими руками(часть №6 Усовершенствованный спусковой механизм)

В этом видео я показал как переделал свой спусковой механизм для арбалета, смотрите коментируйте будет приятно почитать ваши коментарии.

ИЖК отладка УСМ

Курковое ружьё ИЖК срывается курок с боевого взвода, ремонт УСМ своими руками.

как сделать спусковой механизм для арбалета чертежи

Как сделать спусковой механизм для арбалета, чертежи конструкции.

спусковой и ударный механизм

Спусковое устройство (замок) арбалета своими руками / homemade crossbow trigger

Простое и надёжное спусковое устройство. Very simple and reliable trigger.

Как работает револьвер 3D схема

На нашем канале мы публикуем самые свежие новости России и Украины. Видео о событиях в мире и интересных фактах. Подписывайтесь на наш .

Как сделать спусковой механизм для арбалета.

https://vk.com/club140287939 — Группа ВК.

Револьвер наган из дерева своими руками, делаем механизм нагана из дерева,wooden revolver mechanism.

Механизм револьвера из дерева (wooden revolver mechanism) Во второй части ролика делаю механизм вращения барабана. ссылка на 2-ю часть в .

Самодельный пружинный арбалет: спусковой механизм часть.2

Собрал примерный вариант из заранее подготовленных деталей для спускового механизма, далее нужно установить фиксаторы и пружины, для .

Как сделать УСМ (Triggermechanism), для самодельной пневматики(PCP)

Пневматическая PCP винтовка своими руками. Часть №1 УСМ (ударно спусковой механизм) #PCP #Triggermechanism #ударноспусковоймеханизм.

BOOM. #МАЛЕНЬКИЙ СПИЧЕЧНЫЙ ДЕРРИНЖЕР.# LITTLE MATCH DERRINGER.#

В ЭТОМ ВИДЕО, ВЫ УВИДИТЕ КРОХОТНЫЙ ПИСТОЛЕТ. НАПОМИНАЮЩИЙ ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ И ДИЗАЙНУ НА ПИСТОЛЕТ Derringer.ЭТО ОЧЕНЬ .

УСМ + чертежи для 1377 и самоделок.

Данный усм подходит для кросман1377, а так же для самодельной пневматики. Моя группа в ВК https://vk.com/we_love_pneumatics Поддержать канал .

Как сделать спусковой механизм для арбалета .

https://www.youtube.com/channel/UCu7HaViQkcxJDaXLDrf8dBA Ссылка на наш новый канал. Переходите. #каксделать.

Спусковой механизм для псп винтовки

Арбалет своими руками.Делаем спусковой механизм.

Да,Да,Да)) В принципе,принцип,принципиально понятен))Но принцип,в принципе один и тот же))

Как сделать спусковой механизм для PCP

Подпишитесь на канал и поставьте лайк, если вам понравилось видео. Ссылка на ударник:https://www.youtube.com/watch?v=p9g6IZEumWA.

Спусковое устройство (замок) арбалета своими руками / homemade crossbow trigger

Изготовление триггера для арбалета своими руками в домашних условиях.

Как сделать РСР пневматику

Сегодня я вам покажу как сделать РСР пневматику своими руками. Такой пневматики хватает на 10 выстрелов с одной накачки! Схема гораздо .

УСМ для самодельной рср винтовки

Спусковой механизм для арбалета из дерева.

Спусковой механизм своими руками (часть 2)

Как сделать спусковой механизм для подводного ружья. Часть 2.

Ружье для подводной охоты своими руками. Спусковой механизм для подводного ружья (арбалетный). Этап 2.

ИЗГОТОВЛЕНИЕ АРБАЛЕТА. СПУСКОВОЙ МЕХАНИЗМ. Часть 3

Всем привет! Вы на канале Make Destroy, здесь мы восстанавливаем старые вещи и инструменты, а так же создаем новые! Подписывайтесь на канал .

Сигнал охотника оригинальной конструкции, своими руками. Неудача номер 6.

Сигнал охотника оригинальной конструкции своими руками, самодельный. Описание, характеристики.

Почти средневековый пистолет

Пистолет на принципе мушкета. ПРОДОЛЖЕНИЕ В ВИДЕО.

подводное ружье своими руками, но для начала пусковой механизм.

сразу сделал детали с листа 3мм, но потом вырезал такие же и сварил аргоновой сваркой так как подходящей толщины изначально не было, а та хочу .

Спусковой механизм на рогатко ружье ч 3

Сделал третий вариант спускового механизма для ружья — рогатки.

Ударно спусковой механизм

Самодельный пружинный арбалет: спусковой механизм

философия спускового механизма, выбор конфигурации или как расположить ответственные элементы, отвечающие за правильность вращения и .

Пистолет своими руками.

Здесь на канале будут самые интересные видео со всего Мира.Подпишитесь.

Как сделать спусковой механизм для гарпуна,самый простой.

Я расскажу как сделать самый простой механизм для гарпуна.

Спускач для ружья 12 калибра

PCP. Спусковой механизм для полуатомата. Планы на будущее .

Спусковой механизм для ружья — рогатки ч 2

Сделал второй вариант спускового механизма для ружья рогатки.

Простой самодельный спусковой механизм для арбалета (классический «орех»)

Полчаса ненужной говорильни, когда всё понятно с первого взгляда! ))))))

Шоу Иды Галич ЕСТЬ ВОПРОСИКИ — Настя Ивлеева. Про дружбу с Идой, штрафы и дом для мамы.

ОГУРЦЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! Три лучших рецепта маринованных огурцов!

Камеди Клаб «Валентина, выпьем!» Демис Карибидис, Марина Кравец, Андрей Скороход

Стали ПОПУЛЯРНЫМИ БЛОГЕРАМИ на 24 часа!

Бой Хасбуллы за 7 млн. Реакция Хасбика

20 июля 2021 года | Полный контакт | Соловьёв LIVE

Джиган пробил пресс фанатке. Шоу Кросс и Бабича. Кто твой подписчик?

WhyBaby? — HARLEY (Official Clip)

Как СНИМАЛИ Cristal & МОЁТ (Remix)- MORGENSHTERN, SODA LUV, blago white, OG BUDA, MAYOT, оксимирон

ЕГОР КРИД — PU$$Y BOY (Премьера Клипа, 2021)

Самодельный Мустанг / Оживление. Первый выезд за 2 года

ТАЙНЫЙ ГОРОД ПУТИНА? Как рядом с резиденцией президента строят комплекс за миллиарды

НАСТЯ ШПАГИНА О ТРАВЛЕ В ИНТЕРНЕТЕ, РАССТАВАНИИ С РУСЛАНОМ CMH И РИНОПЛАСТИКЕ

Ключи от города. MINI Cooper JCW 230 лошадей.

Вопрос ребром — Айза

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Макивара: что это такое? Как сделать её своими руками в домашних условиях?

Спортсмены смешанных единоборств пользуются большим арсеналом снарядов и экипировки для тренировок. С помощью таких инструментов бойцы отрабатывают ударную технику, повышают выносливость и силу. Одним из старейших снарядов считается макивара.

Что такое макивара?

Макивара – это разновидность спортивного инвентаря, выполняющего, по сути, функции груши. Изначально макиварой называли деревянный столб, который вкапывали в землю и обматывали веревкой или соломой. Сейчас они трансформировались в настенные подушки для одиночных тренировок или мягкие лапы, которые необходимо держать второму партнеру.

Подобный инвентарь необходим для набивания ударов и их отработки. На современных макиварах можно отрабатывать удары руками, локтями, коленями и ногами.

Для чего нужна макивара?

Начинающему боксеру для тренировок будет достаточно обычной груши. А вот занимающимся муай-тай без этого снаряда не обойтись. Необходимость использования данного спортивного снаряда обоснована для бойцов, нуждающихся в технической прогрессии:

• с помощью лап появляется возможность отработки различных комбинаций и связок. При этом тренируются меткость и скорость нанесения удара. Подобные макивары крепятся на предплечья. Создаются условия более безопасной и подвижной тренировки. Внезапная смена положения спарринг-партнера заставляет бойца менять тактику и вектор атаки;
• снаряды, которые необходимо держать обеими руками за рукояти, обычно используются в карате. С их помощью отрабатывается ударная техника ногами на различной высоте;
• некоторые модели крепятся к стене, к другому снаряду, их можно взять с собой. Они позволяют без партнера отрабатывать ударную технику в любом подходящем для тренировки месте;
• статичные макивары больших размеров и прямоугольной формы. Инвентарь крепится к стене. На нем удобно отрабатывать связки руками без привлечения партнера.

Вопрос выбора в пользу макивары зависит от методики тренировки, от техник, которые нуждаются в отработке. Какую макивару использовать, должен подсказать тренер. Ведь он подбирает индивидуально программу для тренировок. Если спортсмен тренируется самостоятельно, он выбирает инвентарь, для которого не нужен партнер, на свое усмотрение.

История происхождения макивары

Свое название снаряд получил еще в XVIII веке в Японии. Каратисты называли так стог соломы, перевязанный веревкой, на котором отрабатывалась ударная техника. “Скатанная солома” – так макивара переводится с японского.

Со временем тренажер видоизменялся:

• в землю вкапывали доску, обвязанную соломой. Позже вместо соломы доску стали обматывать веревкой в несколько слоев. С помощью таких макивар отрабатывалась ударная техника рук. При долгих тренировках обмотки становились все тоньше, и бойцу приходилось бить по голой доске. Этот показатель считался достижением определенного уровня мастерства. Ведь для пробивания мягкого слоя требовалась не одна сотня часов времени и мощная сила;
• позже обмотанную доску стали перемещать. Напарник делал это для усложнения задачи;
• появились макивары с выступами, предназначенные для отработки точной траектории ударов в небольшую цель.

С течением времени макивары стали обшивать кожей для большей прочности.

Используют ли спортсмены деревянные макивары сейчас?

В современном спорте старые макивары использует достаточно узкий круг контактных единоборств. Деревянные тренажеры подходят каратистам, а также приверженцам азиатских боевых искусств. Их редко можно увидеть в зале.

Уход от традиционных макивар обоснован появлением груш и мешков, на которых более безопасно и удобно отрабатывать приемы. Традиционный деревянный снаряд не обладает достаточной упругостью для нанесения ударов, поэтому существует опасность повреждения суставов и сухожилий:

1. склероз костей запястья, микротравмы мышц, артрит и другие болезни суставов. Это может произойти при длительной работе на недостаточно гибкой макиваре;
2. ушибы и переломы происходят в случае удара ниже мягкой упругой части снаряда.

Деревянные снаряды используют, в основном, спортсмены, которым нравится следовать традициям выбранного боевого искусства.

Современные макивары и их разновидности

Для разных видов отработки ударов используются более актуальные макивары:

• подушки большого размера или лапы для парных занятий. С их помощью один человек держит инвентарь, второй бьет;
• мягкая набивка, которая крепится на стену для самостоятельных тренировок;
• деревянная макивара Шилова для одиночной отработки приема.

Большая часть современных макивар с легкостью может заменить мешок или грушу. Однако груша не заменит макивару, когда необходимо проработать жесткость конструкции тела в момент удара.

Лапы для совместных занятий

Такие подушки имеют особенности:

• форма. Чаще всего встречаются прямоугольные подушки, также бывают круглые, овальные и похожие на ракетки макивары;
• вес и размер. Существуют маленькие лапы для отработки точечных ударов, и подушки, которые используются для широкого количества техник. Эти макивары обладают большей толщиной, а по размеру прикрывают почти всю ногу;
• способ удержания. Спарринг-партнер должен держать макивары-ракетки на вытянутом расстоянии рук, некоторые подушки держат за рукояти, либо путем прижимания к ноге, туловищу;
• назначение. Маленькие лапы и ракетки необходимы для отработки комбинаций ударов и точности, а большие подушки используются для наработки силы, скорости, для тренировки боковых ударов.

Набивка состоит из любого уплотнителя. Внешняя часть отделывается кожей или ее искусственными заменителями.

Настенные макивары

Материал изготовления подушек с креплением на стене такой же. Иногда внутрь вставляются пружины для гибкости. На таких макиварах тренируют технику, как на боксерском мешке. Настенный тренажер используют только для ударной техники рук, так как от боковых ударов ногами расшатываются крепления. При ударе макивара не отклоняется назад, а нога просто упирается в снаряд или пробивает стену.

Настенные модели также различаются по:

• толщине;
• размерам;
• форме – плоский мат либо ромбообразная подушка для нанесения боковых ударов и апперкотов.

Выступающая настенная макивара может стать эффективной заменой боксерского мешка для использования дома.

Макивара Бадюка-Шилова

Снаряд является прототипом традиционной макивары, состоит из двух досок, скрепленных с одного конца. Тренажер крепится на стену дальней доской-основанием. Вторая доска предназначена для ударов и имеет мягкую часть. Незакрепленная часть доски пружинит при ударе. Снаряд обладает необходимой для тренировки гибкостью, за счет крепления досок толстым бруском.

Камертон Шилова безопасен для суставов и удобен для отработки прямых ударов.

Как сделать макивару своими руками в домашних условиях?

Для изготовления спортивного снаряда понадобятся:

• пенополиуретан;
• брезент, натуральная или искусственная кожа;
• 4 резинки с шириной 3 см и длиной 70 см;
• липучки.

Последовательность изготовления:

1. Вырезать несколько прямоугольников из полипеноуретана. Приблизительный размер – 20*30 см каждый. Эти пластины будут служить амортизаторами ударов, делая тренировку более комфортной и безопасной.
2. Сложить брезент или кожзаменитель в несколько слоев для прочности поверхности.
3. Уложить на брезент или кожу пластины столбиком, обернуть используемым материалом.
4. Сделать шов вдоль столбика и обшить сверху и снизу. Мягкие прямоугольники должны оказаться зашитыми внутрь.
5. Пришить резинки по одной сбоку на четырех углах изделия. С их помощью будет крепиться макивара.
6. Липучки пришиваются вдоль швов, чтобы при износе внутренних пластин, не нужно было каждый раз зашивать изделие.

Получившаяся макивара крепится на дерево с толщиной ствола 10-15 см. Во избежание травм суставов необходимо выбирать достаточно гибкое дерево. При ударе оно должно слегка отклоняться назад. Также макивару можно закрепить разложенной или свернуть в 2, 3 раза. Это разнообразит ее использование.

Таким образом, главная функция макивары заключается в постановке точного пробивного удара. Снаряд популярен не только в карате и тайских боевых искусствах, но и в ММА, панкратионе и даже в боксе. Для эффективности тренировки необходимо подбирать макивару индивидуально, в соответствии с тем, какие навыки ударов нужно отработать. Правильное использование тренажера также укрепляет мышцы, связки и сухожилия.

Спусковые механизмы и их детали

Спусковой механизм (ударно-спусковой механизм) — механизм стрелкового оружия, посредством которого стрелок управляет началом и окончанием стрельбы .

Ударно-спусковой механизм с самовзводом — ударно-спусковой механизм стрелкового оружия, в котором с нажатием на спусковой крючок взводится ударный механизм.

Ударно-спусковой механизм одинарного действия — механизм, в котором взведение курка нажатием на спусковой крючок невозможно.

Ударно-спусковой механизм двойного действия — механизм, в котором при нажатии на спусковой крючок возможны как спуск курка, так и его взведение.

Рис.1.87. Ударно-спусковой механизм одноствольного

охотничьего ружья с внешним расположением курка:

1 — боек, 2 — пружина бойка, 3 — курок, 4 — боевая пружина, 5 — толкатель,

6 — пружина спускового крючка, 7 — спусковой крючок

Рис.1.88. Ударно-спусковой механизм самозарядного оружия:

1 — затвор, 2 — ударник, 3 — разобщитель,

4 — спусковой крючок, 5 — шептало, 6 — курок

Рис.1.89. Ударно-спусковой механизм двуствольного куркового охотничьего ружья:

1 — спусковой рычаг, 2 — пружина спускового рычага, 3 — отверстие

для крепежного винта, 4 — боевая личинка, 5 — курок, 6 — лодыжка,

7 — упор боевой пружины, 8 — цепочка, 9 — винт пружины спусковых крючков,

10 — двупалая пружина спусковых крючков, 11 — упоры для предохранительного

механизма, 12 — спусковые крючки, 13 — ось спусковых крючков, 14 — отверстие

с резьбой для винта упора, 15 — упор и корпус спускового механизма, 16 —основание

(нижняя личина), 17 — отверстия для винтов, крепящих основание к ствольной коробке,

18 — собственно спусковые крючки (или их хвостовики), 19 — отверстие для винта

крепления хвостовой части основания.Соединительной стрелкой показаны

взаимодействующие участки спускового крючка (12) и рычага взвода (1)

механизма левого ствола

Шнеллер— спусковой механизм, в котором при помощи промежуточного рычага (рычагов) уменьшен свободный ход спускового крючка и обеспечен мягкий спуск ударника. «Шнелл» в переводе с немецкого — быстрый, скорый.

Спусковая деталь — деталь спускового механизма стрелкового оружия, на которую воздействуют для осуществления выстрела (в зависимости от конструктивного исполнения различают: спусковой крючок, спусковой рычаг, спусковую кнопку, спусковую спицу).

Предохранительная скоба — деталь стрелкового оружия, предохраняющая спусковую деталь от случайного нажатия или повреждения.

Переводчик — деталь спускового механизма стрелкового оружия, с воздействием на которую изменяется вид стрельбы.

Шептало — деталь спускового механизма стрелкового оружия, удерживающая ударный механизм или подвижную систему автоматики взведенными и освобождающая их при воздействии стрелка на спусковую деталь.

Спусковая тяга — промежуточная между спусковым крючком и шепталом деталь, обеспечивающая их кинематическую связь.

Рис.1.90. Шнеллерный спусковой механизм (целевая малокалиберная винтовка МЦ-12):

1 — ударник затвора, 2 — боевой взвод ударника затвора, 3 — боевая пружина,

4 — разобщитель, 5 — ось шептала, 6 — хвост разобщителя, 7 — длинное плечо спуска,

8 — пружина спицы спуска, 9 — взвод спуска, 10 — шептало спусковой спицы,

11 — спусковая спица, 12 — ось спусковой спицы, 13 — ударник спуска,

14 — крючок взводителя, 15 — пружина взводителя, 16 — ось взводителя,

17 — ось спуска, 18 — пружина спуска, 19 — пружина шептала, 20 — шептало

Разобщитель — деталь спускового механизма стрелкового оружия, кинематически разъединяющая спусковую деталь и шептало после выстрела.

Боевой взвод — поверхность курка, ударника, затвора или затворной рамы стрелкового оружия, которая удерживает их во взведенном состоянии.

Предохранительный взвод — выступ курка, за который он удерживается шепталом в положении, исключающем его перемещение вперед без нажатия на спусковой крючок.

Интерсептор (перехватыватель) — устройство, предназначенное для перехвата ударника или курка, вышедшего из зацепления с шепталом без нажатия на спусковой крючок. Чаще встречается в ударно-спусковых механизмах охотничьих ружей .

Рис.1.91. Схема действия интерсептора (перехватывателя)

курка охотничьих ружей (ружье ИЖ-12):

1 — курок, 2 — шептало, 3 — спусковая тяга, 4 — спусковой крючок, 5 — интерсептор;

А — момент перед заходом предохранительного выступа курка за зацеп интерсептора;

Б — положение при постановке боевого взвода курка на шептало;

В — положение при нажиме на спусковой крючок; Г — положение при срыве

боевого взвода курка с шептала без нажима на спусковой крючок

Как поставить нокаутирующий удар?

Бокс считается одним из самых жестких видов спорта, и многие отдают ему предпочтение за возможность отработать нокаутирующий удар. Он настолько сильный, что поможет за пару секунд одолеть противника на ринге и дать достойный отпор в уличной драке. Его желательно отрабатывать в спарринге, но отдельные упражнения можно выполнять и в домашних условиях. О том, как поставить нокаутирующий удар, поговорим подробнее.

Как правильно наносить удар кулаком?

Занятия боксом, как любительский, так и профессиональный, — это постоянный риск получить травму, если нарушена техника выполнения. Различают 5 основных ударов, все остальные (порядка 12) являются их разновидностями.

Самым распространенным является джеб. Его наносят передней рукой. Цель – голова или корпус спарринг-партнера (соперника). Кулак должен быть параллельно земле, руку полностью разогните. Одновременно защищайте лицо и солнечное сплетение (кулаком и локтем дальней руки соответственно).

Минус джеба – он не такой сильный, как любой другой. Плюс – возможность держать соперника (спарринг-партнера) в постоянном напряжении, при защите – держать его на расстоянии.

Кросс наносят дальней рукой в корпус партнера (соперника) или его голову. Делается это быстро и по самой короткой траектории. Корпус нужно развернуть, вес тела перенести на ту ногу, что выставлена вперед. Плечо атакующего должно быть на том же уровне, что и цель. Ноги при этом лучше согнуть в коленях.

Минус удара: при его нанесении приходится принимать непривычное положение тела. А значит, требуется время на его отработку. Плюс – в его точности и в том, что после нанесения легко увернуться от контратаки противника.

При нанесении свинга ударную руку нужно отвести назад и выпрямить. После этого корпус развернуть, сделать «нырок» головой вниз. Руке, прежде чем она достигнет своей цели (голова партнера), нужно описать большой радиус.

Минус – в том, что на захват и собственно нанесение удара требуется время, и соперник успевает «закрыться», увернуться. Плюс – в той силе, которую рука успевает набрать, пока описывает «дугу».

Хук боксеры называют главным боковым ударом. Он поможет в клинче. Целью в этом случае также является голова или корпус соперника. При нанесении плечо нужно отвести назад, корпус раскрутить, руку согнуть в локте. Важно, чтобы сгиб составлял 90°, в противном случае удар потеряет силу.

Плюс – в его «незаметности», поскольку наносится без замаха, силе и скорости. Минус: придется «поработать» над косыми мышцами живота: задействовать их приходится в первую очередь.

Апперкот также используется в клинче, в тот момент, когда соперник при защите забывает свести локти. Его наносят снизу вверх передней рукой (в этот момент вес переносят на переднюю ногу) или дальней (шаг вперед дальней ногой, на нее переносят вес). При этом кулак нужно повергнуть так, чтобы его внутренняя часть была обращена к атакующему. Его направляют в подбородок или солнечное сплетение (цель – сбить дыхание).

Минус: он оставляет атакующего без защиты. Плюс, как и в случае с нанесением хука, – в его силе и «незаметности».

Как развить силу удара?

О силе отдельных бойцов складывают легенды. Они становятся героями, приобретают мировую известность. Одних недюжинной силой наделяет природа, другим приходится долгие месяцы совершенствовать свою технику, чтобы в результате поразит противника одним лишь ударом. Стать нокаутером сложно, но попытаться стоит. Для этого потребуется выполнение специальных упражнений на развитие силы. Их много, и делать абсолютно все за одну тренировку не стоит. Достаточно выбрать те, что покажутся самыми эффективными. За советом обращайтесь к тренеру Он поможет дозировать нагрузку и проследит за техникой.

Представим несколько эффективных упражнений на развитие силы:

упражнения с боксерским мешком;

работа с лапами;

упражнение с кувалдой.

Отжимания

Своеобразной визитной карточкой любого профессионального боксера можно назвать отжимания на кулаках (или пальцах) на голом полу. Этот навык они приобретают не из желания похвастаться своими достижениями, хотя тут есть чему позавидовать. Это – необходимость, благодаря которой удается развить достаточную силу удара и одновременно «закалить» костяшки пальцев, чтобы они меньше травмировались.

Отжимания можно выполнять следующим образом:

на кулаках или пальцах в быстром темпе (при этом руки нужно поставить чуть шире плеч, а локти должны двигаться вдоль тела);

на ладонях (между подходами делать хлопок);

на одной руке (то левой, то правой).

Штанга

Жим выполняется лёжа. Останавливаться нельзя, поэтому нужно подобрать такой вес, чтобы можно было в среднем темпе сделать до 12 повторений.

Гиря

Рывок выполняется попеременно каждой рукой. Вес гири – 24 кг. Выполнятся, как и отжимания, в быстром темпе. Нагрузка создается на мышцы ног и спины.

Для того чтобы сделать толчок, придется работать с двумя гирями одновременно. Вес всё тот же – 24 кг. Выполняется в быстром темпе.

Боксерский мешок

Не стоит пренебрегать и работой на спортивных снарядах. Например, мощные удары рекомендуют отрабатывать на боксерском мешке:

— встать в стойку и наносить одиночный удар так, словно собираетесь пробить мешок:

— удар «двоечка», наносите его одной рукой или попеременно каждой, но обязательно первый слабый, второй сильнее;

— раскачайте мешок и наносите встречные удары; чем они мощнее, тем лучше.

Эти упражнения можно выполнять как во время тренировки, так и дома, при условии, что у вас есть боксерский мешок и его характеристики удовлетворяют всем необходимым требованиям.

Лапы

Боксерские лапы называют одним из лучших снарядов, универсальным. С их помощью можно хорошо сымитировать движение противника во время поединка. В этом случае без помощи партнера не обойтись:

— спарринг-партнер держит лапу опущенной, периодически резко ее поднимает и отводит влево или вправо, вверх или вниз; задача боксера нанести удар по лапе, его положение – стойка с близко поставленными ногами (с выпадом);

— спарринг-партнер держит лапу на одном уровне, но при этом постоянно передвигается; задача боксера ударить по лапе;

— спарринг партнер в одной руке держит лапу, в другой – веревку, которой бьет боксера по руке, если тот после удара по лапе не успеет ее вовремя отдернуть.

Кувалда

Эффективное упражнение для развития силы – нанесение ударов кувалдой по резиновой покрышке. Его часто выполняют кроссфитеры. Цель – развить силу и выносливость. Заметим, что концентрации придается не меньшее значение: упражнение достаточно сложное и в определенной степени опасное. Техника выполнения напоминает колку дров топором: кувалда поднимается высоко и отводится за голову, а потом резко опускается на покрышку. Удары следует наносить по прямой линии. Важно не допустить скручивания позвоночника: это увеличивает риск получить травму.

Постановка удара в боксе

Особенность нокаутирующего удара в том, что он сильный, незаметный и наносится максимально быстро. Цель – ударить противника так, чтобы у него было сил продолжить поединок. Поставить удар поможет тренер, но при желании специальные упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Для начала разберем, что представляет собой нокаутирующий удар. Сначала срыв (неожиданность), затем разгон (сила и скорость.)

Срыв

Перед нанесением удара у бойца голова должна быть холодной, а все мышцы расслаблены. Его задача обмануть противника, выглядеть так, словно у него и в мыслях нет кого-то покалечить. К слову, нельзя нокаутировать, если разъярен. Этот удар мощный, при его нанесении задействованными оказываются все мышцы, поскольку бить нужно не рукой, а всем телом. При этом не следует допускать излишнего напряжения мышцах: может получиться так, что изменится и скорость удара, и его траектория. В результате, боксер не ударит своего противника, а упадет на него.

Как научиться бить резко? Есть несколько упражнений: наносить удары

по листу газетной бумаги.

После звука. Выполняется следующим образом: боксер принимает боевую стойку, партнер стоит в том месте, где его не видно, и издает какой-нибудь звук, например, хлопает в ладоши. Услышав звуковой сигнал, боксер должен нанести хлесткий удар. Его задача – сделать это максимально быстро, чтобы между звуком и ударом прошло как можно меньше времени. При желании или необходимости усложните: чередуйте хлопок в ладоши и голосовой сигнал.

После касания. Это упражнение напоминает предыдущее, просто боксер наносит удар не после услышанного звука, а после того, как партнер его слегка заденет (разные части тела) или более ощутимо толкнет. Выбрасывать нужно так быстро, насколько это возможно.

По листу газетной бумаги. Размер листа – 30х30 см. Партнер держит его за верхние углы. Задача бойца ударить с такой скоростью, чтобы газета порвалась. Это упражнение – высший пилотаж, идеал, к которому стоит приблизиться.

Разгон

Вторая составляющая нокаутирующего удара – разгон. Иными словами, важна скорость. Дистанция до цели должна быть равна длине руки боксера, чтобы была возможность развить нужную скорость. Заметим, что замах делать не нужно, в противном случае противник заметит эту подготовку к нанесению удара. Допустить этого нельзя, как уже упоминалось ранее, нокаутирующий удар должен быть неожиданным.

Развить скорость помогут следующие упражнения:

упражнения с резиновым жгутом;

удары перед пламенем свечи.

Упражнения с резиновым жгутом строится следующим образом: его нужно перекинуть через боксерский мешок или закрепить на стене. Боксер становится спиной к мешку (стене), берет в руки концы жгута и наносит одиночные прямые удары, стараясь делать это как можно быстрее.

Удары перед пламенем свечи. Это — еще одно упражнение, которое помогает развить скорость (резкость) и мощность удара. Боксер должен наносить удары воображаемому противнику, но вместо мешка или лапы использовать зажженную свечу. Кулак должен останавливаться перед пламенем. Добиваться нужно того, чтобы оно гасло от направленного потока воздуха.

Закалка рук

Есть еще один нюанс, про который не стоит забывать: закалка рук. Человеку неподготовленному наносить нокаутирующий удар довольно рискованно, поскольку велика вероятность получить травму. Нужно не просто правильно сжимать кулак (большой палец должен располагаться поверх вторых фалангов указательного и среднего), и подготовить тыльную сторону ладони к подобным нагрузкам. Как это сделать? Многие, вероятно, не раз смотрели художественные фильмы, где главный герой разбивал ребром ладони несколько кирпичей или пробивал кончиками пальцев твердые поверхности. Это удается единицам и достигается многолетними упорными тренировками. Подготовить кисти для нанесения нокаутирующего удара также возможно. Помогут отжимания и работа на мешке.

Отжиматься сначала нужно на мягких поверхностях, а затем – на твердых, на полу. Не стоит сразу же создавать себе непосильную нагрузку, отжимаясь от пола. Так вы легко травмируете костяшки пальцев. Вместо положительного результата получится отрицательный. Начните с малого, с легких упражнений, а затем уже удастся и по полу «ходить» на кулаках, в упоре лежа.

Боксерский мешок предназначен специально для работы в перчатках. Некоторые спортсмены изготавливают его дома, и если использовать правильную набивку, то плотность этого снаряда будет максимально соответствовать плотности человеческого тела. Как работать на мешке? Подойдут те же упражнения, что и для развития силы.

Итак, поставить нокаутирующий удар поможет тренер. Придется поработать над стойкой и правильным нанесением. Для этого существуют специальные упражнения, отрабатывать которые можно и в домашних условиях. Важно помнить, что бить следует неожиданно, быстро, мощно и прямо в цель.